건강정보3 볶음밥 증후군? 볶음밥, 이렇게 먹으면 위험하다? 인터넷을 보다가 '볶음밥 증후군'이라는걸 보고 '어? 이게 뭐지?' 갑자기 궁금증이 생겨서 한번 알아보게 되었습니다. 평소 김치볶음밥, 새우볶음밥 등 볶음밥을 즐겨먹는 편이라 그냥 넘어갈 수가 없더군요. 그래서 오늘은 볶음밥 증후군에 대해 알아보려고 합니다. 볶음밥 증후군 (Fried rice syndrome) 일반적으로 말하는 볶음밥 증후군은 미생물이나 독소에 의해 발생하지 않고, 비타민B2(리보플라민)에 대한 과민반응을 말하는 것 같더군요. 얼굴이 빨개지고 화끈거리는 느낌, 가려움, 발진, 피로 등의 증상으로 대부분 경미한 증상으로 사라지는 경우가 많다고 합니다. 하지만 2023년 '틱톡(Tik tok)'에서 관련된 영상이 이슈가 된 적이 있었는데, 이 영상은 2008년 벨기에 브뤼셀에 거주하던 20.. 2024. 4. 3. 변비 증상 예방, 해결을 위한 9가지 생활습관 통계적으로 많게는 인구의 20%정도가 변비을 경험해보았거나 혹은 증상이 유지되고 있을 정도로 그만큼 변비는 흔하게 찾아볼 수 있는 증상입니다. 아마도 많은 사람들이 변비 때문에 고생해본 경험이 있을 것 같습니다. 증상이 심하지 않다고 다소 쉽게 생각하기도 하지만 이렇게 생리적인 활동에 지장이 생기는 것은 우리의 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있을 뿐만 아니라 스트레스까지 유발할 수 있고, 변비가 지속되면 치질, 장 질환 가능성이 높아질 수 있다고 합니다. 심할 경우에는 드물지만 대장암으로 발전될 수도 있다고 하니 우리 몸을 위해서 관리를 해줄 필요가 있습니다. 참고로 일주일에 변을 보는 횟수가 2번이 채 안되거나, 횟수와 관계없이 배변중 무리하게 힘을 줘야 하거나, 잔변감이 남는 경우 변비로 진단할 수도 있다고.. 2024. 3. 20. 제 2의 심장 '발'의 피로를 풀어주는 족욕의 효과 6가지 사람이 활동할 때 피로가 가장 많이 누적되는 신체부위는 어디일까요. 아마도 우리 몸을 지탱해주고, 걸을 수 있게 해주는 '발'이 아닐까 싶습니다. 발을 보면 건강상태가 보인다고 하지요. 발은 제 2의 심장이라 불릴 정도로 신체의 건강과도 밀접한 연관이 있습니다. 오늘은 발의 피로를 해소하는데 도움을 주는 방법 중 하나인 족욕이 어떤 효과를 가져다주는지 알아보는 시간을 가져볼까 합니다. 발의 피로를 풀어주는족욕의 효과 알아보기 1. 혈액순환을 원활하게신체의 끝에 위치한 발은 혈액공급이 원활하게 이뤄져야할 필요가 있습니다. 스타킹·하이힐 등을 자주 착용해 혈액공급에 차질을 겪을 수 있는 여성이나 쥐가 자주 나거나 냉증이 있는 사람에게는 족욕이 도움이 될 수 있습니다. 족욕은 몸과 발을 따뜻하게 하고, 혈액순.. 2018. 4. 30. 이전 1 다음
