하던 일을 잠시 멈추고 어디론가 떠나고 싶은 계절이 본격적으로 시작되었습니다. 무더운 더위를 피하기 위해서 산으로, 바다로, 또는 해외로 많은 사람들이 여행을 계획합니다. 어디라도 떠나는 여행이 즐겁기는 매한가지지만, 여행에 필요한 물품을 미처 준비를 하지 못하거나 집에 두고와 후회한 경험이 한번쯤은 있을 듯 한데요. 오늘은 즐거운 여름휴가, 바캉스를 준비하면서 챙기면 좋은 준비물에 대해 알아보는 시간을 가져볼까 합니다.
즐거운 여름휴가,
바캉스 준비물 챙기기
강한 햇빛으로부터 보호해주는 아이템
여름철에는 뜨거운 태양 아래서 물놀이 등의 야외활동을 하기 때문에 태양광선으로부터 몸을 보호해줄 수 있는 소품을 챙기는 것은 필수라고 할 수 있습니다. 뜨거운 태양 아래서의 장시간 활동은 평소보다 빨리 피로가 쌓이고, 일사병을 초래할 수 있으므로 햇빛으로부터 최대한 몸을 보호해야할 필요가 있습니다.
#자외선 차단제
뜨거운 직사광선도 문제지만, 특히 물에 반사된 태양빛도 좋지 않기 때문에 장시간 물놀이를 즐길 때에는 선크림 혹은 자외선 차단제를 온몸에 골고루 펴바르는 것이 좋습니다. 물놀이를 즐길 때는 일상생활에서 사용하는 자외선 차단제보다 더 차단력이 좋은 제품을 사용하는 것이 좋다고 합니다.
#모자
직사광선에 오랫동안 노출되면 두피도 화상을 입을 수 있다고 하더군요. 모자를 착용해 두피와 눈, 얼굴을 보호해줄 필요가 있습니다. 챙이 넓은 모자로 얼굴까지 잘 가려질 수 있는 모자를 선택하면 더욱 좋습니다. 바캉스에 온 기분을 한껏 낼 수 있는 모자도 좋겠죠?
#선글라스(Sunglass)
눈은 강한 빛에 노출되면 피로가 쉽게 축적되며, 자외선에 장시간 노출되면 심각한 부작용을 초래할 수 있기 때문에, 선글라스를 착용하여 햇빛으로부터 안구를 보호하는 것이 좋습니다.
#그늘막 or 파라솔
굳이 캠핑을 위한 좋은 텐트일 필요는 없습니다. 간단한 조작으로 설치가능한 원터치 텐트나 그늘막도 좋습니다. 물놀이 등 야외활동 중간중간에 휴식을 취할 수 있는 장소를 만들어두는 것도 좋은 방법입니다.
더욱 즐거운 물놀이를 위한 아이템
#샌들 or 아쿠아슈즈
물 속에서 활동중에는 바닥이 잘 보이지 않기 때문에 뾰족한 바위 등의 물체에 찔려서 발이나 다른 신체부위를 다칠 염려가 있습니다. 그렇기 때문에 조금 불편하더라도 샌들이나 아쿠아슈즈 등을 신고 물놀이를 하는 것을 추천합니다. 슬리퍼는 물에서 잘 벗겨지고, 잘 미끄러지기 때문에 피하는 것이 좋습니다.
#물안경, 오리발, 튜브 등
물놀이를 갔으면, 물놀이를 제대로 즐길 수 있는 아이템을 챙기는 것도 중요하겠죠? 더 즐거운 물놀이를 위한 물건들도 꼭 챙기세요.
#방수팩
즐거운 순간을 사진으로 남기는데 좋은 아이템입니다. 여름휴가하면 물에서의 활동이 대부분이기 때문에, 방수팩에 넣어둔 스마트폰으로 즐거운 순간을 오랜 추억으로 남길 수 있는 좋은 아이템입니다.
#스포츠타올 or 비치타올
장시간 물놀이는 저체온증을 유발할 수 있습니다. 물놀이를 즐기고 물 밖으로 나왔을 때, 일반타올보다 큰 크기의 스포츠타올을 이용하여 몸에 있는 물기를 제거하고 몸에 덮어 체온을 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다.
#구명조끼, 구명튜브
가족, 친구, 연인이 수영을 잘 못해도 함께 안전하고 즐거운 물놀이를 하기 위한 필수 아이템입니다. 꼭 그렇지 않더라도, 물놀이 중 안전사고를 미리 예방할 수 있도록 구명조끼나 구명튜브를 착용하는 것이 안전한 물놀이를 즐기는 방법입니다.
기타 아이템
#쿨토시, 쿨스카프 등
뜨거운 기온을 비교적 시원하게 느끼게 해주는 쿨토시나 쿨스카프 등을 사용하는 것도 좋을 것 같습니다. 내리쬐는 직사광선으로부터 피부가 직접적으로 노출되는 것도 막아줄 수 있는 좋은 아이템입니다.
#래쉬가드, 긴팔 티셔츠
물놀이 중에 래쉬가드나 긴팔 티셔츠를 입는 것도 좋은 방법입니다. 급작스러운 체온변화를 막아줌은 물론, 해파리 등 해적생물, 날카롭거나 뾰족한 물체로부터 몸을 보호해 줄 수 있습니다.
#모기기피제, 전기 파리채
즐거운 여름휴가를 방해하는 것은 바로 벌레입니다. 여름이 되면 다양한 종류의 벌레들이 극성을 부리기 때문에, 이들에 대한 대비를 하는 것이 벌레로부터 여름휴가를 방해받지 않는 방법일 것 같습니다.
#휴대용 선풍기, 부채
더위를 피하기 위한 여름휴가라도 더운 것은 어쩔 수가 없습니다. 부채나 휴대용 선풍기 등을 챙기는 것도 좋은 방법입니다. 휴대용 선풍기는 안전성에 대한 이야기가 많기 때문에, 꼭 안전 인증을 받은 제품을 이용하는 것이 좋습니다.
이상 잊지 말고 준비하면 좋은 바캉스 소품에 대해 알아보았습니다. 아무쪼록 도움이 되셨길 바라며, 즐거운 여름휴가 보내시길 기원합니다.
